ヤスヨ式不妊改善法のメソッド

ヤスヨ式の不妊改善メソッドとDVD(Disc1)の内容

 

ではさっそく、気になるヤスヨ式高齢妊娠プログラムのDVDのDisc1のやり方を見てみましょう。

 

ヤスヨ式高齢妊娠プログラムの特徴は次の3つ。

 

1. 体力をあまり必要としないので楽に出来る。
2. 簡単なので誰でも続ける事が出来る。
3. 実践すれば年齢に関係なく妊娠の確率が高まる。

 

そして目指すのは「代謝と血行を良くして、子宮を妊娠できる状態に引き出す」こと。

 

 

 

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ヤスヨ式高齢不妊DVDの1枚目です。
項目は全部で6パートですが、実際に行うのは、次の3パートです。

 

2.ストレッチ
3.ピラティス
4.骨盤調整

 

次に2.「ストレッチ」のパートを見てみましょう。

 

ストレッチ

 

いくつかの部位に分かれていて、順番におこないます。
一つ一つは長くないので簡単にできるんです。

 

深井さんの見本を見ながら、ナレーションに従って真似するだけです。
息を吸う時、吐く時のタイミングは実際に「スゥ~、スゥ~」と息を吸う効果音が入っています。

 

こういった細かい作りは嬉しいですね。

 

3.「ピラティス」

 

ピラティス

 

ピラティスも幾つかのパートに分かれていて、ストレッチと同じ要領で行います。
DVDには、深井さんの見本、ナレーション、ヒーリングBGM、効果音などが入っていて、自宅にいながらにして、リラックスした気分でできます。

 

「リラックス」「体の代謝」を非常に大切にしている作りは、いつのまにか自然と集中できるんです。

 

この後、「骨盤調整」も同じようにおこないます。

どうしても忙しい時は?

 

できるだけリラックするできる時間を多くとりたくても、どうしても忙しい時ってありますよね。
そんな時のために、「1weekプログラム」が用意されているんです。

 

1weekプログラム

 

1日分は約5分程度です。
ただし、管理人が実践した感想は、プログラムの前後はDVDの中で紹介されている「呼吸法」を5分程度おこない、1日が15分程度と計算したほうがいいと思います。

 

 

 

実際にヤスヨ式高齢妊娠DVDを実践すると、冷え性や肩こり、腰痛や関節の痛み、生理痛や生理不順、貧血や低血圧、肌荒れやむくみ、便秘など、多くの女性がかかえる体の不具合が改善されます。

 

つまり体全体が健康になるんですね。

 

この様にヤスヨ式高齢妊娠改善法では、健康的に妊娠しやすい体に改善していくんです。

 

 

深井さんからのメッセージ

深井康代

高齢になると代謝が悪くなって血行も悪くなっていきます。

だから、ますます妊娠しにくい体になってしまうのです。

 

まず、自分の身体に目を向けて、
血のめぐりが良くなる体を作ることで、
妊娠しやすい体に一歩も二歩近づきますよ。

 

私自身も37歳で妊娠しましたが、何もしないで妊娠したわけではなく、自分の代謝を上げて血行を良くし、子宮の状態が良くなるように、日頃からエクスサイズをした結果なんです。

 

続けていればいい体の状態が出来上がってきます。

 

高齢だと言ってあきらめずに身体を良くすると同時に、
エクササイズを通して体力もつきます。
楽しんでやりましょうね!

 

 

自然妊娠に向けて体を改善しましょう!

 

 

ヤスヨ式高齢不妊自然妊娠メソッド

 

 

* 当サイトからの期間限定特典もプレゼントさせていただいてます。

 

 

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