ヤスヨ式高齢不妊のメソッド

ヤスヨ式高齢不妊のメソッドは?

 

スタジオヴィボディ

ヤスヨ式高齢不妊は、千葉県千葉市でピラティス・ヨガスタジオ

Studio ViBody(スタジオ ヴィボディ)を開くタレントで女優の
深井康代さんの年齢に関係なく妊娠を目指すプログラムです。

 

深井さん自身も37歳で1人目のお子さんを授かり、スタジオには
その経験に基づくノウハウと親しみやすい人柄、さらにストレスから
解放され美しい身体になること求めて多くの方が訪れています。

 

スタジオのメニューは、通常のヨガやホットピラティスに加え、これから妊娠を望む人や現在妊娠中の人のための
マタニティーピラティスやマタニティーヨガで組まれています。

 

ヤスヨ式高齢不妊は、直接スタジオに行けない場合でも、自宅で簡単に実践することができるんです。

 

 

 

● ヤスヨ式高齢不妊のメソッドは?

 

ヨガとピラティスの違い

  1. ヨガとピラティスの類似点
  2. 二つとも体と精神を同時に鍛えることを目的としています。

     

  3. ヨガとピラティスの違い
  4. ヨガが精神的なリラックスに重点を置いているのに対して、
    ピラティスは体作りに重点が置かれているんです。

 

ヨガとピラティスを同時に組み合わせるということは?

ピラティスは、ウェイトトレーニングでインナーマッスルを強くすることで自律神経が整えられ、
ヨガとは別のタイプのストレスからの解放効果があると言われているんですね。

 

だからヤスヨ式高齢不妊は、これから妊娠出産するための体と心の両立を、
バランスよく取り入れることを目的としているんです。

 

運動が苦手な人でも大丈夫ですか?

やはり”筋肉を鍛える=ハードな運動”というイメージをもちますよね。
ピラティスでは、身体の内側の深層部にある、細く、長く、小さい筋肉のインナーマッスルに
焦点を当てたエクササイズなんです。柔軟性と持久力のある筋肉になります。

 

妊娠出産、さらに出産後にも大事になるお腹周りの筋肉のバランスを整えるためには、
最適なエクササイズなんです

 

ピラティス

ヤスヨ式高齢不妊を実践した人の多くが、
  • 「体がポカポカして暖かくなる。」
  • 「運動が苦手な私でも、これなら大丈夫。」
  • 「高齢の私の母も楽しんでやってます。」
  • 「心が落ちついて、体の中に”芯”ができたかんじ。」

などの感想を持たれていることからも、
エクササイズの内容を想像いただけるのではないでしょうか。

 

ヤスヨ式高齢不妊の詳しい内容は、
ぜひ当サイトのトップページをご覧になってくださいね。

 

 

もう、悔しい思いをしなくていいんです。

 

 

ヤスヨ式高齢不妊自然妊娠メソッド

 

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